視界がヤバい！おかしくなってきた～！
クローリングホラー達に今にも襲われそう…！
そんな時に知りたいSAN値回復率の高い食べ物は？
※SAN値（脳）回復量5の料理は省略します。
※アップデートで内容が変わる可能性があります。
緊急！焚火調理で即回復！
焚火調理ですぐSAN値回復したい！そんなときにオススメの料理です。
しかし、簡単さと引き換えに空腹度や体力が減るといったデメリットもありますので注意して使用してください！
■並べ替え可能■
| 料理名 | 回復 | 生食 | 注意 |
|---|---|---|---|
| Green Cap （緑帽） |
65 | 不可 SAN-50 |
空腹度 -12.5 |
| Blue Cap （青い帽子） |
25 | 不可 SAN-15 |
空腹度 -12.5 |
| Cactus Flesh （サボテンの果肉） |
15 | 不可 SAN-5 体-3 |
採取時体力 -6 |
| Watermelon （スイカ） |
7.5 | 可 SAN+5 |
体温が 下がる |
★オススメグッズ★
まだいける！調理鍋で大幅回復！
クローリングホラーはもう少し先！そんなときに、調理鍋で作成しておきたい料理をまとめました。
※誰でも作れる事を前提としている為、ウォーリー限定料理は載せていません
※0.5は小さい肉・小さい魚・キノコ等です
■並べ替え可能■
| 料理名 | 回復 | レシピ（赤必須） |
|---|---|---|
| Taffy （タフィー） |
15 | ハチミツorハニカム×3 肉類以外×1 |
| Soothing Tea | 15 | ワスレログサ×1～2 ハチミツorハニカム×1～2 氷×1～2 |
| Figgy Frogwich （フィギー・フロッグウィッチ） |
10 | イチジク×1 カエルの足×1 枝・ベリー・キノコ等×2 |
| Punpkin Cookies （カボチャのクッキー） |
15 | カボチャ×1 ハチミツorハニカム×2 その他×1 |
| Fancy Spiralled Tubers | 15 | ポテト×1 枝×1 肉類以外×2 |
| Ice Cream （アイスクリーム） |
50 | 牛乳×1 ハチミツorハニカム×1 氷×1 ベリー等果物×1 |
| Seafood Gumbo （シーフード・ガンボ） |
20 | ※魚2.5必須 ウナギ×1～2 魚類×1～1.5 その他×1 |
| Melonsicle （スイカアイス） |
20 | スイカ×1 氷×1 枝×1 枝・ベリー・ハチミツ等×1 |
| Vegetable Stinger （野菜の刺毛） |
33 | アスパラガスorトマト×1 氷×1 野菜×1.5 |
| Banana Pop （バナナポップ） |
33 | バナナ×1 枝×1 氷×1 肉魚以外 枝がオススメ×1 |
| Salsa Fresca （サルサフレスカ） |
33 | トマト×1 オニオン×1 枝・卵・肉・魚以外×2 |
| Creamy Potato Puree （クリーミーポテトピューレ） |
33 | ポテト×2 ガーリック×1 肉・枝以外×1 |
| California Roll （カリフォルニアロール） |
10 | 魚介類×1 昆布×2 その他×1 |
| Veggie Burger | 33 | 葉っぱ肉×1 オニオン×1 野菜×2 |
| Lobstar Dinner | 50 | ロブスター×1 バター×1 氷以外×2 |
| Barnacle Linguine （フジツボのリングイネ） |
20 | フジツボ×2 野菜×2 |
| Surf'n'Turf （サーフアンドターフ） |
33 | 肉類×2.5 魚介類×2 |
| Figatoni （フィガトーニ） |
15 | イチジク×1 野菜×2 枝等その他×1 |
| Figkabab | 15 | イチジク×1 枝×1 肉類×1 枝等その他×1 |
| Jelly Salad （ゼリーサラダ） |
50 | 葉っぱ肉×2 ハチミツorハニカム×2 |
| Lobster Bisque （ロブスターのビスク） |
10 | ロブスター×1 氷×1 枝等その他×2 |
SAN値が低い時には食べてはいけないもの
- Monster Lasagna（モンスターラザニア）
- Monster Jerky（モンスタージャーキー）
- Monster Meat/Cooked Monster Meat 焚火調理×
（モンスターの肉/調理したモンスターの肉） - Stuffed Pepper Poppers
(ペッパーポッパーの肉詰め) - Pepper/Roasted Pepper 焚火調理×
（ペッパー/ローストペッパー） - Garlic/Roasted Garlic 焚火調理×
（ガーリック・ローストガーリック） - Onion/Roasted Onion 焚火調理×
（オニオン/ローストオニオン） - Cooked Red Cap（調理された赤帽子）
- Dark Petals（闇の花びら）
- Glow Berry（グローベリー）
- Lesser Glow Berry
（レッサーグローベリー） - Glommer's Goop（Glommerの汚物）
- Phlegm（痰）
- Guardian's Horn（守護者の角）
- Deerclops Eyeball
（ディアクロプスの目玉） - Cooked Moon Shroom
（調理された月のキノコ） - Lichen（地衣類）
- Extra Smelly Durian
(臭いドリアン) Wurtのみ〇 - Durian（ドリアン）Wurtのみ〇
- Kelp Fronds/Cooked Kelp Fronds 焚火調理× Wurtのみ〇
（ブルケルプの葉/調理されたブルケルプの葉）
料理以外のSAN値回復方法はあるの？
勿論料理以外にも回復方法はあります！
こちらの記事がおすすめです
メリットデメリットを踏まえて自分の状況にあった回復方法を！
